MEDİTASYON NEDİR?
Meditasyon demek zihnin akışını,o hiç durmayan makineye müdahale etmeden izlemek demektir.Tıpkı bir caddede trafiğin akışını seyretmek gibidir.O sırada olan her şeyi sadece seyirci olarak izlemek. Herhangi bir şeyi düşünmek değil, belirli bir düşünce olmadan varlığını hissetmek, onun farkında olmaktır.Tam olarak meditasyon demek, hiçbir şey yapmamaktır.Eylemsizliktir.Düşünce yoktur, duygu yoktur.Bu sürecin sonucu olarak zihnimizi doğru bir şekilde kullanmayı öğreniriz.Zihnimizi içimizdeki o sakin yerden izlemeyi başarabildiğimizde artık bizim için doğru olan şeyleri düşünür ve bunu daha odaklanmış bir şekilde yaparız.Sonuçta Zihnimizin bizi kullandığı bir varlık olmaktan çıkıp bizim onu gerektiğinde kullanabildiğimiz bir varlığa dönüşürüz.
